Waxaan ku faraxsanahay inaan soo bandhigno midabkeena cusub ee haweenka V-neck camisole, kaas oo loogu talagalay in lagu daro quruxda dharka dibadda iyo raaxada dharka gudaha. Dharkan waxaa loo sameeyay si taxadar leh iyadoo la adeegsanayo agabka ugu jilicsan, waxayna marag ka tahay raaxada oo dareemaya fiicnaan sida ay u muuqato. Waa neefsasho iyo maqaarka-saaxiibtinimo, hubinta raaxada maalinta oo dhan xitaa inta lagu jiro xilliyada kulul. Isku dhafka dharkeeda gaarka ah kaliya kama dareemo rabbaaniga maqaarka laakiin sidoo kale waxay bixisaa ilaalin gaar ah UV, oo ka ilaalisa qofka xiran fallaadhaha qorraxda waxyeelada leh.

Ku soo dhawow maro labbis badan oo leh taangiyada sare ee dumarkayaga, oo ku habboon marar badan - laga bilaabo fadhiga caadiga ah ilaa socod aan ujeedo lahayn, maalmo xeebta bacaadka leh, safarro qalaad, fasaxyo nasasho leh, bannaanbaxyo qurxoon, dhar-shaqaale xirfadeed, xidhmo xafiisyo qurxoon, nidaamyo jimicsi adag, fadhiyo yoga xusuus leh, orod dhiirigelin leh, iyo dadaal kasta oo ciyaaraha fudud ah.

Soo bandhigida dusha sare ee taangiyadayada ugu dambeeyay - isku dhafka qumman ee waxqabadka iyo moodada. Midka sare wuxuu leeyahay qoto dheer oo qoorta V-qoorta ah kaas oo soo jiidanaya sawirkaaga oo muujinaya xarrago casri ah. Waxaa laga sameeyay walxo aad u raaxo badan oo neefsan kara, taasoo ka dhigaysa doorashada ugu fiican ee qaab nololeed kasta oo firfircoon.