Ko te roa o te rewete he manakohanga whaiaro ka hiahia koe ki nga reweti e tutaki ana ki a koe kei hea koe, kaua ko te huarahi ke atu. Mena kei te rapu koe mo etahi atu ahua me te cinching, ko nga reweti pai rawa atu mo te whakahaere puku ka awhina i nga mea maeneene me te kore ...

Te whakamohio mai i nga mea hou a to maatau wheketere ritenga: he momo rerekee o nga tauira huinga yoga 3pcs hou ka tautuhi ano i to ahua o te ahua. E harikoa ana matou ki te whakaatu i tetahi kohinga e whakakotahi ana i nga mahi toi kore e rite, te auaha mutunga kore, me te tino whakaaturanga o te tangata takitahi.

Ka rite ki te kaihoko i roto i te ahumahi ahua e tipu haere tonu ana, ko te rapu i te kaiwhakarato tino pai he mahi uaua. Kei te hiahia koe ki tetahi ka taea e koe te whakarato ki a koe nga hua kounga teitei i nga utu whakataetae, me te kore e whakaiti i te kounga. Ana, kaua e titiro atu! He kaihoko Hainamana matou kua neke atu i te 10 tau te wheako hei kaiwhakarato, kei konei matou ki te whakatutuki i o hiahia kakahu katoa.

Kia maia me te noho i to oranga. Ko te hiranga o nga kakahu yoga kei tua atu i te totoro tonu me te manawa i roto i te ruma yoga. Ko te tangata kua mahi i te yoga e mohio ana he utu utu nga karaehe yoga, na reira ko te haere i roto i nga kakahu yoga ka taea te kawe i nga korero e toru: te whai taonga.