Çima îro mirov diwêrin bi kincên xwe yên yogayê li kolanan bimeşin?

Wêrek bin û şêwaza jiyana xwe bijîn. Girîngiya kincên yogayê ji dirêjkirina domdar û nefesê di odeya yogayê de derbas dibe. Her kesê ku yogayê kiriye, dizane ku dersên yogayê bi bihayê bihayê têne dayîn, ji ber vê yekê rêveçûna bi kincên yogayê dikare sê peyaman bide: Dewlemendî, kafir û bêkar; û xwedî daxwazek ji bo kalîteya jiyanê, tenduristiya laşî û derûnî ye. Bi vî rengî, yoga dibe etîketek bêhempa ya nasname û hûrguliyê, û dîmenek nû çêdike.

Ji ber vê ramanê ye ku mirov diwêribin bi kincên yogayê bigerin, ji ber ku di dilê wan de ew bawer dikin ku di her awirek ku li wan tê avêtin de hêmanek çavnebariyê heye. Ev celeb bawerî ji lixwekirina pajamasê li kolanê pir cûda ye.

Di vê serdemê de ku her kes têgîna jiyanek tendurist diparêze, bazdan, yoga, vegetarianism, nanpêjkirin, sazkirina kulîlkan û rêzek senaryo dikare ji mirovan re astek giyanî ya pêkvebûnê bîne.

Tiştê ku ji yogayê girîngtir têgihîştina meya psîkolojîk a xwe ye, awayê şopandin, vegerandin û pênasekirina dîmenên weha xwepejirandin û vegotina modayê temsîl dike. Ev xwepejirandin, di pir rewşan de, bi pejirandina têkiliyên me yên civakî û nirxandina tora civakî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê gelek kes hez dikin ku şêwaza jiyana xwe ya tendurist ji hevalên xwe re bişînin û bi cesaret di kincên xwe yên yogayê de bimeşin, ji ber ku piraniya me dixwazin werin pejirandin, û di heman demê de, em dizanin ka kîjan behre dikarin bêne pejirandin.

Havîn li vir e û yekane awayê ku hûn bi bedewiya xweya pêşeroj re li hev bikin ev e ku hûn cil û bergên werzîşê yên bi reng rengînek dewlemend hebin. Me cûrbecûr rengan heye ku em ji wan hilbijêrin û lihevhatina zirav a balkêş a ku li dora fîgurê dipêçe lê wê teng nake, çêkirina fîgurek bêkêmasî hêsan dike.