ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សសម័យនេះហ៊ានដើរតាមផ្លូវក្នុងសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា?

មានភាពក្លាហាន និងរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ សារៈសំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់យូហ្គាលើសពីការលាតសន្ធឹងថេរ និងការដកដង្ហើមនៅក្នុងបន្ទប់យូហ្គា។ អ្នក​ណា​ដែល​ហាត់​យូហ្គា​ដឹង​ថា​ថ្នាក់​យោគ​គឺ​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ​ខ្ពស់ ដូច្នេះ​ការ​ដើរ​ក្នុង​សម្លៀក​បំពាក់​យោគៈ​អាច​បញ្ជូន​សារ​បី​យ៉ាង​គឺ​ជា​អ្នក​មាន, ឈ្លើយ និង​ទំនេរ។ និងមានតម្រូវការសម្រាប់គុណភាពជីវិត សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ដូចនេះ យូហ្គាក្លាយជាស្លាកសញ្ញាតែមួយគត់នៃអត្តសញ្ញាណ និងព័ត៌មានលម្អិត ហើយបង្កើតឈុតថ្មី។

ដោយសារតែគំនិតនេះ ទើបមនុស្សហ៊ានដើរលេងក្នុងសម្លៀកបំពាក់យូហ្គា ព្រោះក្នុងចិត្តពួកគេជឿថា មានធាតុផ្សំនៃភាពច្រណែនឈ្នានីស លាយឡំនឹងរាល់ការសម្លឹងមើលពួកគេ។ ភាព​ជឿជាក់​បែប​នេះ​គឺ​ខុស​គ្នា​ខ្លាំង​ពី​ការ​ស្លៀក​ខោ​នៅ​តាម​ផ្លូវ។

នៅក្នុងយុគសម័យនេះដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងតស៊ូមតិលើគោលគំនិតនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ ការរត់ យូហ្គា ការបួស ការដុតនំ ការរៀបចំផ្កា និងសេណារីយ៉ូជាច្រើនអាចនាំមនុស្សឱ្យមានកម្រិតនៃការបំពេញខាងវិញ្ញាណ។

អ្វី​ដែល​សំខាន់​ជាង​ការ​ហាត់​យូហ្គា​នោះ​គឺ​ការ​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវចិត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង វិធី​នៃ​ការ​តាមដាន ការ​ស្ដារ និង​ការ​កំណត់​ឈុត​ឆាក​បែប​នេះ​តំណាង​ឱ្យ​ការ​បញ្ជាក់​ខ្លួន​ឯង និង​ការ​បង្ហាញ​ម៉ូដ​របស់​យើង។ ការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯងនេះ ក្នុងករណីភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើការបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងសង្គម និងការវាយតម្លៃលើបណ្តាញសង្គមរបស់យើង។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបង្ហោះរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ពួកគេទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ ហើយដើរយ៉ាងក្លាហានក្នុងសម្លៀកបំពាក់យូហ្គារបស់ពួកគេ ពីព្រោះពួកយើងភាគច្រើនប្រាថ្នាចង់បានសុពលភាព ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ យើងដឹងថាអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បាន។

រដូវក្តៅមកដល់ហើយ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីផ្គូផ្គងភាពស្រស់ស្អាតនាពេលខាងមុខរបស់អ្នកគឺត្រូវមានសម្លៀកបំពាក់កីឡាជាមួយនឹងពណ៌ចម្រុះ។ យើងមានពណ៌ជាច្រើនសម្រាប់ជ្រើសរើស និងសមល្មមទាក់ទាញភ្នែកដែលរុំជុំវិញតួរលេខ ប៉ុន្តែមិនបង្រួមវា ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតតួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។