Ogologo ụkwụ ụkwụ bụ mmasị onwe gị na ịchọrọ leggings na-ezute gị kpọmkwem ebe ị nọ, ọ bụghị n'ụzọ ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-achọ ntakịrị mmezi nhazi na cinching, leggings kacha mma maka njikwa afọ nwere ike inye aka mee ka ihe dị mma na-enweghị ...

Ozi ọma! A tọhapụrụ atụmatụ ọhụrụ anyị maka mgbụsị akwụkwọ na oyi, na-eweta nhọrọ ọhụrụ na-akpali akpali maka oge na-abịa. Ka ihu igwe na-amalite ịgbanwe, ọ bụ oge kacha mma iji melite wardrobe gị site na usoro na ụdị kachasị ọhụrụ.

Na-ewebata ihe ohuru ohuru ohuru nke ulo oru omenala mgbanwe anyi: uzo ohuru nke 3pcs yoga setịpụrụ ihe ga-emeghari echiche gi. Anyị nwere obi ụtọ iweta mkpokọta nke jikọtara nka na-enweghị atụ, imepụta ihe na-enweghị njedebe, na ngosipụta kachasị nke mmadụ.

Dị ka onye na-azụ ahịa na ụlọ ọrụ ejiji na-agbanwe agbanwe, ịchọta onye na-eweta ngwaahịa zuru oke nwere ike ịbụ ọrụ siri ike. Ịchọrọ onye nwere ike ịnye gị ngwaahịa dị elu na ọnụ ahịa asọmpi, na-emebighị ịdị mma. Ọfọn, elela anya ọzọ! Anyị bụ onye na-ere ahịa China nwere ahụmịhe karịrị afọ 10 dị ka onye na-ebubata ya, anyị nọkwa ebe a iji gboo mkpa uwe gị niile.

Nwee obi ike ma bie ndụ ndụ gị. Mkpa nke uwe yoga na-aga n'ihu na-agbatị na iku ume mgbe niile na ime ụlọ yoga. Onye ọ bụla na-eme yoga maara na a na-akwụ ụgwọ klaasị yoga n'ụzọ dị oke ọnụ, yabụ ịga ije na uwe yoga nwere ike ibuga ozi atọ: ịba ọgaranya.

Anyị nwetara ihe karịrị ndị ọrụ 300+ iji jeere ndị ahịa anyị ozi. Ụlọ ọrụ anyị nwere ike kewaa n'ime ngalaba isii: ndị na-ere ahịa, otu ndị na-emepụta ihe, otu ndị na-egbutu, otu nkwakọ ngwaahịa, ndị na-akwa ákwà, na otu njikwa mma. "Ọdịmma bụ ihe mbụ anyị kacha mkpa" bụ ụkpụrụ ụlọ ọrụ anyị!